معجزه اما به دست تو
شگفتىهاى روح و روان
روان
شناسان معتقدند: « بیاموزید چگونه به قلمرو درونتان وارد شوید . در این
صورت، به پناهگاه مخصوصى وارد شدهاید که همیشه در دسترس تان است .»
بىتردید
بسیارى از افرادى که از بى حوصله گى و بى حالى و بى رمقى و بى هدفى و مشکل
مبهم جسمى شکایت مىکنند ، در هماهنگى روحى و سرور درونى مشکل دارند و از
این مساله غافلند که در روان آدمى دروازهاى به سوى جهان معجزات واقعى
موجود است .
اگر این دروازه باز شود ، نخستین چیزى که تحت تاثیر
قرار مىگیرد ، جسم و قواى بیرونى است . الفباى نخست ورود به این وادى سه
کلمه است: امید ، باور و حرکت .
رهاورد این کلمات برنامه است. چون انسان امیدوار برنامه دارد تا به باورهاى خود جامه عمل بپوشاند .
ارشمیدس،
ریاضى دان بزرگ یونان، مىگوید: « اهرمى از امید و باور به من بدهید تا من
بدون محاسبات ریاضى زمین را از جاى خود جابه جا کنم. »
این
دانشمند که از حکماى هفتگانه ی یونان است ، چنان عقیده دارد که اهرم امید
و باور، جسم را قدرتى مافوق تصور بشر مىبخشد. به گونهاى که در یک لحظه ،
بدون تامل و محاسبه ، مىتوان کارى چنین سترگ را انجام داد . بسیارى از
مردم در انتظار معجزهاند در حالى که خودشان باید خالق معجزه باشند .
در
این مسیر و براى استفاده بهتر و کاملتر از قواى روانى و جسمى باید تصمیم
بگیریم و براى روان و جسم خود برنامه بیولوژیک طراحى کنیم . این برنامه
هفت گام دارد:
گام اول:
براى از میان برداشتن ذهنیتهایى که به ناتوانى و فقر و کمبود گرایش دارد . نخستین گام سپاس در برابر داشتهها است و عبادت و نیایش بهترین راه آن به شمار مىآید .
گام دوم:
توانمندىها،
ویژگىهاى مثبت و تجارب مؤثر خود را بشناسیم و از آنها بهره بگیریم زیرا
شناخت آنها روحیه ما را شادابتر و جسم ما را براى برنامه ریزى بیولوژیک
آماده مىکند .
گام سوم:
در زندگى یک فرد
، زمانى معجزه روى مىدهد که باور کند هیچ چیز غیر ممکن نیست . پس اجازه
دهیم جادوى دانستن و توانستن را تجربه کنیم .
گام چهارم:
اولویتهاى
آرمانى و آرزوهاى خود را بر شماریم و خود را مقید کنیم از میان انگیزههاى
متنوعى که هر یک ما را به سمتى فرا مىخواند ، بهترین را برگزینیم .
گام پنجم:
در کنار امور جدى، علایق هنرى و استراحت و تفریح و مطالعه را در برنامهها بگنجانیم .
گام ششم:
توفیقات خود را یادداشت کرده، دلایل شکستها را بررسى کنیم و دوباره پیشقدم شویم .
نکته مهمى که در گام ششم نهفته است، یافتن انرژى مضاعف براى برنامه ریزى مجدد است . وقتى
آدمى دلیلهاى عدم موفقیقت را بررسى مىکند ، انرژى اى مضاعف جهتبرنامه
ریزى مجدد که اصطلاحا برنامه ریزى جبرانى خوانده مىشود ، مىیابد .
امروزه
روان شناسان معتقدند براى تربیت روان و جسم، بهترین چیز بالابردن
انگیزهها است و شناختحیات و تلاش اندیشههاى بزرگ و شخصیتهاى مهم پیشین
از عوامل بالا بردن انگیزه است .
گام هفتم:
با
اندیشههاى بزرگ مانوس شوید . امروزه روان شناسان معتقدند براى تربیت روان
و جسم، بهترین چیز بالابردن انگیزهها است و شناختحیات و تلاش اندیشههاى
بزرگ و شخصیتهاى مهم پیشین از عوامل بالا بردن انگیزه است . بزرگی
مىگوید: «موفقیتخود را با موفقیت دیگران پیوند دهید تا (اندیشهها و
تلاشهاى آنان) شما را به پیش برند و موجب حداکثر ترقى شما شوند .»
بدن و روان تابع اندیشههاى مایند . « روح و روان انسان نه دیدنى است نه لمس کردنى ولى در صورت صیقل خوردن خواهد درخشید .»
منبع : پرسمان
نویسنده : حسین خنیفر - دکتراى مدیریت آموزشى